Har du brug for nogen at tale Med?

Livet er hele tiden i bevægelse, heldigvis, og vi står alle ind imellem over for perioder, hvor noget grundlæggende forandrer sig. Det kan være overgangen fra ungdom til voksenliv, at blive forælder, at opleve at ens børn har det svært, at nå til midten af livet, få nyt arbejde eller helt forlade arbejdsmarkedet.

Selv når vi har ønsket os forandringen, kan transitionsperioden – overgangen fra det ene til det næste – føles svær og give anledning til tvivl, uro eller sorg. Mange oplever, at det netop i disse transitionsperioder kan det være en lettelse at få sat ord på tankerne sammen med et andet menneske – og måske få nye perspektiver på det, der gør ondt eller føles uoverskueligt.

Rummet er dit 

Det er dine behov, der er i centrum for vores individuelle samtaler. Hvad enten du har brug for samtaleterapi, sparring, coaching eller noget helt fjerde, er vi klar til at hjælpe dig med det, som er svært. Vi vælger den metode, der giver bedst mening i netop dit liv – uanset hvordan du oplever dit psykiske ubehag.

Vi anvender forskellige metoder i det terapeutiske arbejde – blandt andet med elementer fra kognitiv adfærdsterapi (forkortet KAT – og på engelsk CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og elementer fra relationsorienteret terapi. Det vigtigste er for os, at terapien passer til dine ønsker og behov.

Vi tilbyder online-samtaler og ansigt-til-ansigt-samtaler i vores lille, hyggelige klinikfællesskab på Frederiksberg. Vi kan også mødes udenfor og gå en tur i Frederiksberg Have, mens vi taler sammen, hvis det er det, du har brug for.

Under menupunkerne Dit liv, Familieliv og Arbejdsliv kan du læse mere, om hvordan vi kan hjælpe dig. Kontakt os i dag og lad os tale om, hvad du gerne vil forandre i dit liv.